Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2022
|
154,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 64,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
469 kcal
|
Fett: 19,33g | Eiw: 48,75g | Kohlh: 28,50g.
Frühstück: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Rinderhackfleisch, REWE Passierte Tomaten. Mittagessen: IronMaxx Protein Bar Brownie Schoko Crisp. Abendessen: Spaghetti, Aldi Rahmspinat , Golden Seafood Riesengarnelenschwänze Provencale. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MrsFranzi's Gewichtsverlauf
|