Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2022
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88,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1735 kcal
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Fett: 53,17g | Eiw: 101,11g | Kohlh: 226,32g.
Frühstück: Strawberries, Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal. Mittagessen: Tangerine, Dove Dark Chocolate Miniatures, Avocados, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Ranch Dressing - Low Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Sabra Classic Hummus. Abendessen: Dove Dark Chocolate Miniatures, Nonni's Limone Biscotti, Kroger Yellow Fin Tuna Steaks, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Jif Creamy Peanut Butter, Strawberries, Cooked Asparagus (from Fresh), Kroger Fat Free Half & Half, Uncle Ben's Ready Rice - Long Grain & Wild, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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Bionici's Gewichtsverlauf
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