Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2022
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56,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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610 kcal
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Fett: 16,79g | Eiw: 105,30g | Kohlh: 6,88g.
Frühstück: Zero-Cal Adoçante, Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira, Ovo, Lotus Manteiga Ghee, Piracanjuba Queijo Mussarela. Mittagessen: Heinz Mostarda Amarela , Perdigão Filezinho - Cortes Congelados de Frango (Sassami), Sal Marinho, Vinagre, Verdão Alimentos Açafrão, Jasmine Soytoast Ervas Finas, Alface. Abendessen: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Cozido), Vinagre, Sal Marinho, Perdigão Filezinho - Cortes Congelados de Frango (Sassami), Verdão Alimentos Açafrão, Jasmine Soytoast Ervas Finas, Alface. mehr...
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konstantes Gewicht
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