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Die erst 5kg geschafft seid 01.09.2022 🥰
Bin sehr zufrieden damit 💕 Bald habe ich dann hoffentlich die 80 geknackt.
Laufe nun wenn das Wetter stimmt den größten Teil meines Arbeitsweges. Das tut echt gut 💕
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80,9 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 59,39g | Eiw: 62,25g | Kohlh: 98,66g.
Frühstück: Ja! Kochschinken, Vitalis Joghurtmüsli mit Erdbeerstückchen, Ja! Milch 3,5%. Mittagessen: Ja! Paranusskerne, Buko Der Sahnige, Géramont Cremig Leicht 16%, Harry Vital+ Dinkel Vollkorn, Babybel Mini Babybel, Gurke (mit Schale), Karotten, Pflaumen. Abendessen: Milram Jung-Milder Benjamin, Géramont Cremig Leicht 16%, Ja! Kochschinken. Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko-Bons, hanuta Hanuta Minis. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Ma-rena's Gewichtsverlauf
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