Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2022
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66,8 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1562 kcal
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Fett: 65,32g | Eiw: 47,42g | Kohlh: 198,32g.
Frühstück: Banane, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Grandessa Johannisbeermarmelade. Mittagessen: Spiegelei ohne Fett, Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Philadelphia Doppelrahmstufe , Banane, Herzberger Dinkel Toastbrot , REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, REWE Gurkensalat . mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Anita-45's Gewichtsverlauf
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