Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2022
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89,3 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1920 kcal
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Fett: 58,45g | Eiw: 106,06g | Kohlh: 215,32g.
Frühstück: Kaffee, Vom Land Blütenhonig, Wasa Roggen Dünn, Hofburger Frischkäse Sahnig-Cremig. Mittagessen: Gut & Günstig Pfefferbeißer, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, K-Classic Leberwurst Grob. Abendessen: Maggi Gebratene Nudeln. Snacks/Sonstiges: Flensburger Pilsener, Pink Lady Äpfel, Kaffee. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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