Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2022
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87,2 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 60,91g | Eiw: 38,78g | Kohlh: 164,25g.
Frühstück: Publix Non Dairy Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Dunkin' Donuts Coconut Donut. Mittagessen: RA Sushi Dragon Roll. Abendessen: Spaghetti, Homemade-Style Spaghetti Sauce with combination of Meats. Snacks/Sonstiges: Power Up High Energy Trail Mix. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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moko 13's Gewichtsverlauf
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