Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2022
|
56,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
572 kcal
|
Fett: 10,27g | Eiw: 91,21g | Kohlh: 27,69g.
Frühstück: Zero-Cal Adoçante, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte. Mittagessen: Piracanjuba Queijo Mussarela , Urbano Macarrão de Arroz, Cebolinho Verde, Sal Marinho, Jasmine Soytoast Ervas Finas, Verdão Alimentos Açafrão, Hortifruti Cenoura Crua, Perdigão Filezinho - Cortes Congelados de Frango (Sassami). Abendessen: Cebolinho Verde, Hortifruti Cenoura Crua, Urbano Macarrão de Arroz (Cozido), Sal Marinho, Jasmine Soytoast Ervas Finas, Verdão Alimentos Açafrão, Vinagre, Alface, Perdigão Filezinho - Cortes Congelados de Frango (Sassami). mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|