Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2022
|
68,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1526 kcal
|
Fett: 54,51g | Eiw: 90,05g | Kohlh: 97,63g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,2%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Сырники с сыром. Mittagessen: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Домик в деревне Молоко 3,2%, Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе, Viola Сыр Плавленый, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Жареное Яйцо, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка. Abendessen: Сухогруз Кольца Кальмара, Мореслав Янтарная Рыбка с Перцем, Kronenbourg Пиво 1664 Blanc. Snacks/Sonstiges: Спартак Шоколад 90% Какао, Банан. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
*Мейзикин*'s Gewichtsverlauf
|