Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2022
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81,2 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 75,48g | Eiw: 45,29g | Kohlh: 134,61g.
Frühstück: Ja! Quark 40%, Vitalis Knusper Plus Double Chocolate, Rama Cremefine Zum Schlagen 19%. Mittagessen: Knorr Fix Spaghetti Alla Carbonara, Spaghettikürbis. Abendessen: Ja! Kochschinken, Milram Jung-Milder Benjamin , Géramont Cremig Leicht 16%, Pflaumen. Snacks/Sonstiges: Yogurette Yogurette. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Ma-rena's Gewichtsverlauf
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