Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2022
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132,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 44,19g | Eiw: 92,41g | Kohlh: 115,90g.
Frühstück: Pflaumen, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, REWE Vollkornbrot Geschnitten , Bio Primo Goldene Milch, Kaffee mit Milch, Milch 1,5%. Mittagessen: Houdek Kabanossi, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Porree, Sellerie, Maggi Klare Gemüsebrühe, Möhren. Abendessen: Becel Omega 3 Pflanzenöl, Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Aldi Putenbrustfilet Kräuter. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Krümel 2022's Gewichtsverlauf
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