Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2022
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89,4 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1983 kcal
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Fett: 94,62g | Eiw: 76,74g | Kohlh: 181,20g.
Frühstück: Hofburger Frischkäse Sahnig-Cremig, Wasa Roggen Dünn, Vom Land Blütenhonig, Kaffee. Mittagessen: K-Classic Leberwurst Grob, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Pfefferbeißer. Abendessen: Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art, Käsespätzle. Snacks/Sonstiges: Flensburger Pilsener, Zwetschgenkuchen, Pink Lady Äpfel, Kaffee. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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