Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2022
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57,2 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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738 kcal
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Fett: 30,98g | Eiw: 50,48g | Kohlh: 60,54g.
Mittagessen: Meine Mahlzeit Kartoffel Brokkoli Gratin. Abendessen: Nutri Plus Shape & Shake 3K Raspberry-Yogurt, Arla Skyr, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: TiP Sauerkirschen Entsteint, Gezuckert . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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