Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2022
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88,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1731 kcal
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Fett: 88,23g | Eiw: 92,17g | Kohlh: 147,66g.
Frühstück: Blueberries , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Honey , Trader Joe's Marscapone, 100% Whole Wheat Bread. Mittagessen: Firehouse Subs Steak & Cheese Sub (Medium), Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (35.4g). Abendessen: Kroger Ribeye Steak, Signature Cafe Scalloped Potatoes, Meijer Mediterranean Salad. Snacks/Sonstiges: Meijer Butter Braids Pretzels, Vital Proteins Collagen Peptides, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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moko 13's Gewichtsverlauf
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