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Work on the program
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88,3 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1604 kcal
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Fett: 67,26g | Eiw: 63,39g | Kohlh: 210,44g.
Frühstück: Fig, Sprouts Farmers Market Steel Cut Oats, Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, Driscoll's Organic Strawberries. Mittagessen: Hilary's Apple Maple Veggie Breakfast Sausage, Grape Tomatoes, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese , Naturegg Eggs, Spinach , Egg White . Abendessen: Breyers CarbSmart Chocolate Ice Cream, Benton's Fudge Mint Cookies, Private Selection Balsamic Vinegar of Modena, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries 50% Less Sugar, Hannaford Spring Mix Fresh Greens, Aldi Blue Cheese Crumbles, Granny Smith Apples, Emerald Glazed Walnuts, White Turkey (Deli Cut Rotisserie) , Mixed Salad Greens. Snacks/Sonstiges: Strawberries, Strawberries , Figs , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, Sprouts Farmers Market Steel Cut Oats. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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rubato456's Gewichtsverlauf
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