Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2022
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89,8 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 49,20g | Eiw: 69,50g | Kohlh: 149,08g.
Frühstück: Kaffee, Vom Land Blütenhonig, Wasa Roggen Dünn, Hofburger Frischkäse Sahnig-Cremig. Mittagessen: Gut & Günstig Pfefferbeißer, K-Classic Leberwurst Grob, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. Abendessen: Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Maggi Helle Soße nach Art Hollandaise, REWE Bauern Spätzle, Ananas. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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