Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2022
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67,7 kg
Bisher verloren: 39,8 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2214 kcal
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Fett: 73,35g | Eiw: 77,42g | Kohlh: 307,79g.
Frühstück: Aldi Junger Gouda, Gekochtes Ei, Harry 1688 Steinofenbrot. Mittagessen: Penny Markt Sandwich Fürst-Pückler-Art, Penny Ready Salat-Dressing Joghurt Light, Kirschtomaten, Lyttos Schafskäse Leicht, REWE Avocado, REWE Tortelloni Spinat-Ricotta, K-Classic Räucherlachs in Scheiben, Gut & Günstig Salat Mischung Rohkost Mix . Abendessen: Rote Paprika, Miracel Whip Balance , Edeka Speisekartoffeln. Snacks/Sonstiges: Aldi Trauben Kernlos, Aldi Bio Kokosdrink Natur, Gut & Günstig Milchreis. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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everything2's Gewichtsverlauf
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