Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2022
|
85,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2022:
|
1843 kcal
|
Fett: 84,09g | Eiw: 63,69g | Kohlh: 203,63g.
Frühstück: Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Mittagessen: Arby's Chicken Bacon & Swiss Crispy Sandwich, Arby's Curly Fries (Medium). Abendessen: Costco Pepperoni Pizza. Snacks/Sonstiges: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Power Up High Energy Trail Mix. mehr...
|
Verlust von 3,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
moko 13's Gewichtsverlauf
|