Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2022
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73,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 44,86g | Eiw: 82,39g | Kohlh: 183,76g.
Frühstück: Birnen, GutBio Walnusskerne, Heidelbeeren, Enerbio Hanfsamen Geschält, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken, Milsani Skyr Natur, Milch 1,5%. Mittagessen: Lidl Doppelbrötchen, La Finesse Gulaschsuppe mit Rindfleisch. Abendessen: Milsani High Protein Pudding Schoko, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Hofburger Strandschatz, Güldenhof Mini Frikadellen Gemüse. Snacks/Sonstiges: Duplo Cocos, Haribo Colorado, Zucker, Grießbrei, Milch 1,5%. mehr...
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konstantes Gewicht
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scheisu's Gewichtsverlauf
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