Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2022
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79,8 kg
Bisher verloren: 45,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1749 kcal
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Fett: 61,61g | Eiw: 88,87g | Kohlh: 207,01g.
Mittagessen: Myprotein 高蛋白夾心餅乾, 雞腿便當, 滷蛋, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. Abendessen: zespri 綠奇異果, 味王 咖哩雞肉, 台畜 香滷米血. Snacks/Sonstiges: 肯德基 (KFC) 原味蛋撻. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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