Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2022
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88,5 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1118 kcal
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Fett: 49,61g | Eiw: 65,58g | Kohlh: 112,32g.
Frühstück: Figs, Driscoll's Organic Strawberries, Kirkland Signature Mixed Nuts, Sprouts Farmers Market Steel Cut Oats. Mittagessen: Atkins Peanut Butter Protein Cookie , Sweet Potato , Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Aldi Cilantro Lime Seasoned Chicken. Abendessen: Hilary's Apple Maple Veggie Breakfast Sausage, Grape Tomatoes, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese , Naturegg Eggs, Spinach , Egg White , Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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rubato456's Gewichtsverlauf
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