17carrots's Notizen, 10 Okt 22

19.000 verbrannt, 13.000 gefuttert :)
79,3 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 14,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Oktober 2022:
2155 kcal Fett: 98,17g | Eiw: 95,48g | Kohlh: 214,94g.   Frühstück: Marmelade, Äpfel, Koro Drogerie Bio Energy Ball mit Haferflocken und Pistazienfüllung, Spiegelei, Spiegelei, Grafschafter Roggenmischbrot. Mittagessen: Dean&David Paris Wrap. Abendessen: Meyer Menü Rheinischer Sauerbraten . mehr...
2425 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,6 kg pro Woche

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Kommentare 
Wochenbilanz? 😇👌 
10 Okt 22 vom Mitglied: MelanieE.86
Genau :) 
10 Okt 22 vom Mitglied: 17carrots

     
 

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