Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2022
|
69,9 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 11,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1818 kcal
|
Fett: 91,36g | Eiw: 79,86g | Kohlh: 178,67g.
Frühstück: Cocoa Powder (Unsweetened), Vital Proteins Collagen Peptides, Equate Sugar Free Fiber Powder, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee (made from Ground), Coffee (made from Ground), Friendly Farms Oatmilk, Sugar in the Raw Sugar in The Raw. Mittagessen: Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Off the Eaten Path Chickpea Veggie Crisps, Apples, Green String Beans, Leek Soup - Magical Cleansing. Abendessen: Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Collard Greens - Svg 1/2 cup, Beef Brisket (Whole, Trimmed to 1/4" Fat), Olive Oil, Cauliflower, Zucchini, Carrots, Yellow Summer Squash. Snacks/Sonstiges: Banana Bread, Kirkland Signature Peanut Butter Filled Pretzels, Peanut Butter Cookie. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
larilyn's Gewichtsverlauf
|