Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2022
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72,2 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 6,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2697 kcal
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Fett: 68,54g | Eiw: 147,10g | Kohlh: 356,36g.
Frühstück: Carrots, Mentos Mixed Fruit Chewy Mints, Kraft Traditional Caramels, Nature's Own Whole Wheat Bread, Kirkland Signature Organic Eggs, Lactaid 100% Lactose Free Reduced Fat Milk, Bananas, Havarti Cheese, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate. Mittagessen: Kirkland Signature Organic Eggs, Julia Farinha de Mandioca, S&W Organic Black Beans, Tio Jorge Yuca Fries, Uncle Ben's Ready Rice - Original Long Grain Rice, McDonald's French Fries (Small), Boston Market Rotisserie Chicken - Quarter Dark (1 Thigh & 1 Drumstick), Taco Bueno Pico de Gallo, Papaya, Nabisco Belvita Chocolate Breakfast Biscuits. Abendessen: Southern Tsunami Sushi Bar Fresh Salmon Nigiri, Pasta with Marinara Sauce. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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