Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2014
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73,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2424 kcal
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Fett: 69,42g | Eiw: 169,28g | Kohlh: 261,39g.
Frühstück: Weihenstephan Milch 3,5%, Alpro Soya Sojamilch Light, Backfee Gemahlene Mandeln, Myprotein Impact Whey Protein , Real Quality Vollkorn Haferflocken, Kiwi, Banane. Mittagessen: Leichter Genuss Frischkäse, Beste Ernte Blumenkohl, Leicht und Fit Mozzarella Light, Ei, Gut & Günstig Junge Erbsen. Abendessen: Rote Paprika, Gurke (Geschält). Snacks/Sonstiges: Seeberger Datteln Soft, Ritter Sport Nugat, Myprotein Impact Whey Protein, Knorr Activ Tomatencremesuppe, Orangen, Alpro Soya Sojamilch Light. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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BeneFZ1's Gewichtsverlauf
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