Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2022
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73,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 43,35g | Eiw: 64,82g | Kohlh: 178,59g.
Frühstück: Birnen, GutBio Walnusskerne, Enerbio Hanfsamen Geschält, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken, Milsani Skyr Natur, Heidelbeeren, Milch 1,5%. Mittagessen: Mühlenhof Frikadellen, Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Güldenhof Mini Frikadellen Gemüse, Zucker, Grießbrei, Heidelbeeren, Birnen, Grießbrei. Snacks/Sonstiges: Haribo Colorado, Milch 1,5%, Haribo Colorado. mehr...
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konstantes Gewicht
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scheisu's Gewichtsverlauf
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