Guten Morgen, allen einen guten Wochenstart.🙋‍♀️☕☕🍁🍃🍂
79,3 kg Bisher verloren: 6,2 kg.    Still to go: 1,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Oktober 2022:
817 kcal Fett: 22,17g | Eiw: 29,34g | Kohlh: 116,50g.   Frühstück: Kaffee, Brunch Blütenhonig , Roggenbrot. Mittagessen: Chicken Nuggets, Röstkartoffel, Birkenhof Möhrengemüse. Abendessen: Zucker, Grieß, TiP H-Vollmilch 3,5%. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche

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Kommentare 
Danke, dir auch☕🍁🌞😘 
10 Okt 22 vom Mitglied: proudmary2010
Guten Morgen dir auch. 🌞🌞🌞☕☕☕☕🙋‍♀️ 
10 Okt 22 vom Mitglied: calpe2012
Dann legen wir mal los 
10 Okt 22 vom Mitglied: 12Pummelelfe

     
 

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