Jacky.O's Notizen, 17 Okt 14

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2014

71,2 kg Bisher verloren: 3,8 kg. Still to go: 1,2 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Oktober 2014:

924 kcal

Fett: 16,02g | Eiw: 37,72g | Kohlh: 144,00g. Frühstück: Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust Filetroulade, Harry Schinken. Mittagessen: Gut & Günstig Kartoffelsuppe. mehr...

1716 kcal

Bewegung: Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 30 Minuten. mehr...

Verlust von 2,1 kg pro Woche

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