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bmi 24.0 f 16.8 m 39.3 v 6
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85,9 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 62,10g | Eiw: 154,51g | Kohlh: 78,57g.
Frühstück: Tip Hafer Flocken Zart, Chiquita Banane, WellMix Protein 90 Schoko, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Gut Drei Eichen Delikatess Rohschinken, Ei, Trader Joe's Mandeln, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao. Abendessen: Milsani Magerquark, Golden Seafood Pangasius-Filets. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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casi3110's Gewichtsverlauf
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