Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2022
|
57 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
594 kcal
|
Fett: 8,27g | Eiw: 113,75g | Kohlh: 14,66g.
Frühstück: Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Zero-Cal Adoçante, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte. Mittagessen: Heinz Mostarda Amarela, Vinagre, Arroz Branco, Acelga, Hortifruti Cenoura Crua, Jasmine Soytoast Ervas Finas, Verdão Alimentos Açafrão, Sal Marinho, Alface, Perdigão Filezinho - Cortes Congelados de Frango (Sassami). Abendessen: Vinagre, Alface, Acelga, Hortifruti Cenoura Crua, Jasmine Soytoast Ervas Finas, Verdão Alimentos Açafrão, Sal Marinho, Perdigão Filezinho - Cortes Congelados de Frango (Sassami). mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|