Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2022
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43,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 60,29g | Eiw: 51,64g | Kohlh: 198,38g.
Frühstück: Ehrmann High Protein Grieß Pudding Natur, Äpfel. Mittagessen: Käsekuchen mit Früchten, Fürstenklasse Apfelkuchen, Aerzener Apfelkuchen, Knorr Kürbiscreme Suppe. mehr...
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1502 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 1 Stunde, Sitzen - 1 Stunde, Stehen - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Soso-hee's Gewichtsverlauf
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