Arodaxis's Notizen, 09 Okt 22

Этот вес у меня был в августе. В августе, Карл! 🥲 Хочется бросить тренировки и урезать норму калорий :( 

Arodaxis, а ты видишь изменения в зеркале во время привесов? Я вот когда наблюдаю отечность, на весы ни ногой 

Вижу, всю эту неделю вижу. И чувствую себя как человечек мишлен, будто кд не заканчивались на прошлой неделе 🤦‍♀️ 

А углеводы сильно повысили? У меня так было в прошлом году, повысила калорийность/углеводы - пополз вверх вес да и казалось, что живот немного заплыл, снова тогда понизила калории. Сейчас понимаю, что зря, это нормальная реакция тела на бОльшее количество еды/углеводов, просто лишняя вода, а не жир 

Dorry fish, да, углеводы подросли. Возможно из-за них и плыву :( 

Юляшик,ничего не бросай,посмотри ещё неделю,возможно будет сразу слив 1,5кг🫠 

Ох, Светик, с таким стабильным ростом веса даже как-то и не верится 😒 

Очень тебя понимаю 😔 с комментарием ниже согласна, ещё чуток потерпи. Я бы вообще всю неделю не взвешивалась, чтобы зря не огорчаться. Но мне пришлось в пятницу, тк тренер попросила. Зато за 2 дня больше 2 кг слилось. Просто организм адаптируется. Все будет хорошо 🤗 

Юляш,без паники👌,на 1700-1800 можешь уйти легко и быстро обратно,но только после того,как действительно удостоверишься в том,что 1900 это твой теперь профицит.А то снизишь раньше времени,потом будешь сожалеть,что не продержалась.🙄Обнимаю тебя🫂,и надеюсь ,что ты примешь для себя правильное решение😘 

ау мен явот такой завтрак каждый день 

Ох, девчонки, ладно, потерплю, но нервишки шалят. Сижу ем профитроли с крем-брюле 🥲 

Юль, приятного аппетита ☺️ 

Спасибо, Свет 😁