Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2014
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96,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2530 kcal
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Fett: 112,24g | Eiw: 96,01g | Kohlh: 279,66g.
Frühstück: Krüger Schoko Cappuccino, Kölln Knusper Karamell, Fettarmer Naturjoghurt. Mittagessen: Birkenhof Kasseler, Weizenbrötchen. Abendessen: Aldi Bergkäse, mehl, öl, Edeka Serrano Schinken. Snacks/Sonstiges: Milka Schoko & Keks, KitKat Kitkat, Twix Twix Minis. mehr...
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3247 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Matzehh's Gewichtsverlauf
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