Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2014
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92,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2615 kcal
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Fett: 132,59g | Eiw: 121,23g | Kohlh: 228,80g.
Frühstück: Musli First Price 60g, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, syltetøy bringebær fruitland. Abendessen: Rislunsj Tine jordbær, Kylling halv grillet 200g, Lammefrikasse. Snacks/Sonstiges: Firkløver Freia 100g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman. mehr...
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2539 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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