Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2022
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63,6 kg
Bisher verloren: 26,7 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 35,20g | Eiw: 46,84g | Kohlh: 176,36g.
Frühstück: Alnatura Erdnuss Mus, Elstar, Nektarinen, Alnatura Haferflocken, Blaubeeren, Banane, Alpro Soya Natur Jogurt, Roggen Knäckebrot, Milbona Quark Magerstufe, BioGourmet Mango-Orange Fruchtaufstrich. Abendessen: Almette Kräuter, Meica Geflügel Würstchen (30g), Möhren, Möhren, Blumenkohl, Pellkartoffeln. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Sabi1965's Gewichtsverlauf
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