Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2022
|
70,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1677 kcal
|
Fett: 72,26g | Eiw: 46,61g | Kohlh: 209,43g.
Frühstück: Grafschafter Mehrkornschnitten, Maribel Erdbeer Konfitüre Extra, Ja! Sonnenblumen-Margarine, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Senseo Extra Mild. Mittagessen: Grafschafter Mehrkornschnitten, Maribel Erdbeer Konfitüre Extra, Spiegelei. Abendessen: Mövenpick Walnuss, Milbona Frischkäse Doppelrahmstufe, Grafschafter Mehrkornschnitten, Birnen, Äpfel. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
|
|