Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2014
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81,3 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1038 kcal
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Fett: 48,36g | Eiw: 47,55g | Kohlh: 104,43g.
Frühstück: Peanut Butter, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Bulletproof Upgraded Collagen Protein, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg). Mittagessen: Grape Tomatoes. Abendessen: 365 Blue Cheese Crumbles, Ken's Steak House Lite Chunky Blue Cheese Dressing, Celery, Pasta or Macaroni Salad with Meat, Campbell's Pork & Beans. Snacks/Sonstiges: Popchips Original Potato Chips. mehr...
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2774 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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JovialJ's Gewichtsverlauf
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