Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2022
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74,4 kg
Bisher verloren: 50,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 25,56g | Eiw: 85,90g | Kohlh: 153,93g.
Mittagessen: Tomaten, Zucker, Kania Fix für Salatsauce Küchenkräuter, Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Edeka Salatgurke, Freshona Sonnenmais, Hähnchenbrustfilet, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Snacks/Sonstiges: Amicelli Amicelli, Mangos, Erdbeeren, Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. mehr...
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3105 kcal
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Bewegung:
Baden - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Garfield0307's Gewichtsverlauf
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