Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2014
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75,3 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1286 kcal
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Fett: 66,80g | Eiw: 80,66g | Kohlh: 91,65g.
Frühstück: Cooked Egg White, Kroger Turkey Sausage Patties. Abendessen: Green String Beans, Loin Pork Roast, Golden Corral Macaroni & Cheese. Snacks/Sonstiges: Fritos Scoops! Corn Chips (Family Size), Publix Pimento Cheese Spread. mehr...
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2435 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Musizieren - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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