Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2022
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87,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1592 kcal
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Fett: 63,77g | Eiw: 94,83g | Kohlh: 164,50g.
Frühstück: Cherry Tomatoes, Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Mittagessen: Dove Dark Chocolate Miniatures, Brie Cheese, Bonne Maman Strawberry Preserves, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Ranch Dressing - Low Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Parmesan Cheese (Shredded), Dove Dark Chocolate Miniatures, Metamucil Sugar Free Metamucil, Avocado / Cucumber / Tomato Salad, Kroger Beef Flank Steak, Cooked Green Peas (from Frozen), Sunsweet Dried Pitted Prunes, Roasted Potato. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Bionici's Gewichtsverlauf
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