Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2022
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68,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2446 kcal
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Fett: 71,09g | Eiw: 81,06g | Kohlh: 351,12g.
Frühstück: Crownfield Corn Flakes, Acti Leaf Blueberry Soya Pot, Cardamom, Cinnamon, Bananas, Tap Water. Mittagessen: Acti Leaf Soya Original, By Sainsbury's Sweet Chilli Sauce, Spaghetti, Oumph Kebab Doner Style, Stir Fried Vegetables. Abendessen: Mustard, By Sainsbury's Sweet Chilli Sauce, Tomatoes, Heinz Tomato Ketchup, Co-Op American Fries, Plant Pioneers Meat Free Burgers, Village Bakery Oven Bottom Muffins. Snacks/Sonstiges: Dairyfine Dark Chocolate, Aero Peppermint, Choceur Light Hot Chocolate Drink, Carrot Muffin, Doritos Tangy Cheese (30g), Old Mout Pineapple & Raspberry, Nescafe Instant Coffee. mehr...
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1725 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
07 Okt 22 vom Mitglied: suma-ya-c
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Thank you Suma!💕 Hope you have a lovely weekend!🌻☀️
07 Okt 22 vom Mitglied: Nikina70
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Nikina70's Gewichtsverlauf
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