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💜 damit bin ich zufrieden 💜
Wünsche ein schönes Wochenende
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123,8 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1065 kcal
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Fett: 48,57g | Eiw: 102,84g | Kohlh: 49,33g.
Frühstück: Seeberger Nusskernmischung, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Edeka Elstar Apfel, Milbona Quark Magerstufe, Seeberger Sonnenblumenkerne, Alnatura Blütenhonig, Rapsöl. Mittagessen: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Abendessen: Edeka Eiweiß Held, Tomaten, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Ja! Delikatess Kochschinken, Spiegelei. Snacks/Sonstiges: Amecke Sanfte Säfte Erdbeere-Apfel. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Celina3008's Gewichtsverlauf
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