Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2022
|
81,9 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1427 kcal
|
Fett: 73,28g | Eiw: 63,75g | Kohlh: 125,49g.
Frühstück: Ja! Milch 3,5%, Vitalis Joghurtmüsli mit Erdbeerstückchen. Mittagessen: Géramont Cremig Leicht 16%, Arla Kærgården Ungesalzen, Harry Kleines Sonnenkern, Ja! Paranusskerne, Karotten, Salatgurke, Kiwi, Babybel Mini Babybel. Abendessen: Géramont Cremig Leicht 16%, Ehrmann Grand Dessert Schoko Stracciatella, Gekochtes Ei, Ja! Delikatess Mayonnaise, Weideglück Edamer 30% Fett I. Tr.. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ma-rena's Gewichtsverlauf
|