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Ich glaube, die Waage spinnt. 🕸️🙄
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74,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1640 kcal
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Fett: 50,71g | Eiw: 70,70g | Kohlh: 223,31g.
Frühstück: GutBio Walnusskerne, Enerbio Hanfsamen Geschält, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken, Milsani Skyr Natur, Milch 1,5%, Äpfel, Zwetschgen, Feigen. Mittagessen: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Genuss Plus Protein Waffeln aus Linsen. Abendessen: Trader Joe's Barbecue Pulled Pork, Goldähren Hamburger Brötchen, Aldi Frischer Krautsalat mit Zwiebeln & Paprika, Trader Joe's Barbecue Pulled Pork, Goldähren Hamburger Brötchen. Snacks/Sonstiges: Haribo Matador Mix, Sun Snacks Salzbrezeln, funny-frisch Chipsfrisch Peperoni, Ritter Sport Mini Knusperkeks, Wintertraum Oblaten-Lebkuchen . mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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scheisu's Gewichtsverlauf
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