Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2022
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71,6 kg
Bisher verloren: 32,6 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1729 kcal
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Fett: 125,28g | Eiw: 136,31g | Kohlh: 16,66g.
Frühstück: Valley Spire Чеддер Medium, Grigoriou Сыр Эдам, Grigoriou Копчёная Индейка, Вареное Яйцо, Allantika Hadjicosta Ветчина, Karums Svaigais Siers Ar Papriku Un Chilli. Mittagessen: Свиной Фарш, Campina Сливки для Кофе 10%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Magic Taste Тахини, Куриные Голени с Кожей, Говядина Тушеная. Abendessen: Alesto Грецкие Орехи, Casino Шоколад 95%, Orasi Кокосовое Молоко Бариста. Snacks/Sonstiges: Ореховый Рай Миндаль, Фундук Фундук. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
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