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bmi 24.1 f 16.9 m 39.3 v 6
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86,2 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 56,07g | Eiw: 144,19g | Kohlh: 82,09g.
Frühstück: Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Gut Drei Eichen Delikatess Rohschinken, Ei, Klostergarten Delikatess Gurkenfäßchen. Mittagessen: Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Trader Joe's Mandeln, WellMix Protein 90 Schoko, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Tip Hafer Flocken Zart, Chiquita Banane. Abendessen: Golden Seafood Alaska Seelachsfilet, Milsani Magerquark. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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casi3110's Gewichtsverlauf
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