Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2014
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64,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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361 kcal
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Fett: 12,30g | Eiw: 15,57g | Kohlh: 44,26g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Milch (Vollmilch), K-Classic Zarte Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Schwartau Fruity Multifrucht. mehr...
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2344 kcal
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Bewegung:
Deepwork - 45 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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amtsmieze's Gewichtsverlauf
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