Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2022
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87,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1458 kcal
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Fett: 46,47g | Eiw: 84,05g | Kohlh: 178,71g.
Frühstück: Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal. Mittagessen: Dove Dark Chocolate Miniatures, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Ranch Dressing - Low Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Dove Dark Chocolate Miniatures, Steak, Asparagus, Brown Rice, Onions, Oyster Mushroom, Egg, Rose Wine. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Bionici's Gewichtsverlauf
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