Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2022
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71,3 kg
Bisher verloren: 14,0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2299 kcal
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Fett: 80,08g | Eiw: 129,16g | Kohlh: 295,15g.
Frühstück: Pacific Gold Beef Jerky - Original, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Haagen-Dazs Vanilla Milk Chocolate Almond Ice Cream Bar, Nature's Own Whole Wheat Bread, Bananas, Kirkland Signature Organic Eggs, Mozzarella Cheese. Mittagessen: Kraft Traditional Caramels, Dabke Cookies, Del Monte Diced New Potatoes, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Red Onions, Oranges , Taco Bueno Pico de Gallo, Fresh Selections Shredded Carrots, Beets , Lettuce, Cucumber (with Peel) , McDonald's Ice Cream Cone, S&W Organic Black Beans, Pasta with Marinara Sauce, Chipotle Mexican Grill Chicken. Abendessen: Golden Island Korean Barbecue Pork Jerky. Snacks/Sonstiges: Pineapple , Hershey's Special Dark Chocolate, Hershey's Special Dark Chocolate. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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