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Feels like too big a drop for one week, nice as it is to see. Hope to see a drop again next week even if smaller. *Focused*
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79,7 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1755 kcal
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Fett: 57,47g | Eiw: 94,33g | Kohlh: 178,50g.
Frühstück: Kiwi Fruit, Sainsbury's Greek Style Natural Yogurt, Tesco Bramley Apple Sauce, Mixed Seeds, Oats, Blueberries. Mittagessen: Butter , Sour Dough Bread, Marks & Spencer Spicy Lentil Soup. Abendessen: Amoy Udon Thick Noodles, Egg, Sesame Oil , Chicken Stock (Home Prepared) , Dried Whole Sesame Seeds , Young Green Onions, Chicken Breast Meat, Spinach , Tesco Beansprouts, Tesco Frozen Sweetcorn, Edamame Beans. Snacks/Sonstiges: Gin and Tonic. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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 Kommentare
06 Okt 22 vom Mitglied: Yasmine15585
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06 Okt 22 vom Mitglied: suma-ya-c
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Thanks, Yasmine, motivating after a bump up 👍
06 Okt 22 vom Mitglied: JanusWoman
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Thank you, Suma, I would have been happy with a 1kg drop but nice to get an early boost xx
06 Okt 22 vom Mitglied: JanusWoman
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